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2007年12月03日

水虫

普段から、あまり話題に出ることもないかもしれませんね。
自分には無縁だと考えていらっしゃる方も、多いと思います。

「水虫」といえば、汗っかきの男性が革靴でムレて…(>_<)

といったイメージが一般的ですが、生活習慣も一変し、女性を中心として足が受けている環境は大きく変わり、定着率が増加しているそうです。


そして、水虫は見た目では判断しにくいものも多くあります。

一般的にCMなどで露出されているタイプのものは、ごく一部のタイプ。
また、痒みが伴うものも、ごく一部なのです。

ここで、4タイプある水虫について、簡単に紹介していきます。
文面では分かりづらい部分もありますが、写真はさすがに…(>_<)



○趾間型(しかんがた)
これは、一般的に認知されているものです。
足指の間にでき、皮が剥けてジュクジュクしてきたもの。痒みをともなう場合もあります。見た目にも分かりやすいタイプですね。


○角質増殖型

足の皮膚が乾燥したように角質化し、ボロボロと皮が剥けてきたりします。
乾燥肌やたこなどと間違えやすいですが、菌が繁殖してしまったものです。
見た目での判断は、とても難しいと思います。

○小水泡型(しょうすいほうがた)
小さな水泡ができ、それがはじけることで皮が剥け、かつその水泡も増えていくものです。痒みが伴う場合もあり、比較的広範囲なものも多いようです。

○爪白癬
足爪の中に白癬菌が入り込み、爪の変質や変色を伴う病気です。
感染した爪は、白濁もしくは黒く変色し、厚みが出てもろくなってきます。
爪という性質上、表面からの薬の塗布が困難で、服用薬により処方をされる場合もあります。



といった感じですが、より詳しくは専門サイトや書籍などを参考にしてくださいね。

水虫は「白癬菌」というカビの一種に属する菌が住み着き、定着したものです。
比較的どのような場所にも存在しますが、日頃からの入浴や靴のローテーション、通気性などを意識すれば定着の確率もグンと下がるでしょう。


ちなみに、治療は専門の皮膚科で。

簡単な検査で結果が出ますが、採取する箇所にもよるみたいですので、心配な方は、複数のお医者さまで検査されることをオススメします…。

ものによっては、治療に一年以上を費やすタイプもあるそうです。
気になる方は、早目の検査がいいかもしれませんね。


とにかく、気になる方は自己判断で済ませずに、専門のお医者さまへご相談くださいね(^-^)



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2007年10月21日

身体の回復力について

体調を崩しました。


20日深夜の時点で40度の発熱
前日の夜更かしと、ちょっと行き過ぎたお酒でしょうか…(>_<)

胃の気持ち悪さと、全身の痛み、発熱によるだるさなどがありましたが、仕事なども手を離す訳にいかず、何とか乗り切ることにしました。

手持ちの薬とポカリスウェットを摂り、厚めに着込み、とにかく寝ていました。


のどが渇いたら、すかさずポカリ。
食欲はわかないので、とりあえずポカリ。

体調の具合からして、大したものではないだろうと思ってはいましたが、さすがに熱が出てからはボーっと…。

これで、全身の痛みが強ければ帯状疱疹や、内臓の状態が悪ければ胃腸系の疾患などの可能性もあり、あと1日続くようならば、潔くすぐ近くの大学病院に行く覚悟でした。


そして、丸2日。


体調はほぼ回復。
おそらく、疲れやストレスと風邪が混在したのかなと。

まだ余談は許しませんが、ほとんど元気になり、健在の回復力にほっとしているところです。

私自身は、病院通いを否定している訳ではありませんが、比較的最終手段と考えています。
もちろん、今までにそれで後悔したこともあり、その都度勉強が必要と痛感してますが…。

それよりも、一番はそうならないように日頃から管理しておくこと

休む時は休み、息を抜く時は何もしない!

メリハリが大切だと改めて痛感します…。

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2007年04月03日

足がつる

眠っている時や休んでいるとき、急に足がつること、ありませんか?

おそらくどなたにも経験あることと思います。
立ち仕事や営業などで外回りが多い方なども、起こりやすいかもしれません。

また、足がつる原因としては、一概にはいえませんが、以下のようなものがあるそうです。


○筋肉疲労
柔軟性がなくなり、緊張状態になりやすい

○運動不足
血行不良などによって、張りやすい

○マグネシウム不足
マグネシウムは筋肉弛緩効果があります

○冷え
上記同様に、血行不良につながります

○水分の不足
筋肉の柔軟性を妨げます

○内臓疾患
部位によって異なるそうです(専門医に!)


などでしょうか。
ちなみに、対処法としては上記項目の逆を行えば良いでしょう。

やはり多くは、筋肉疲労か運動不足からくるものと思います。

接客・サービス業に従事している方は、足への負担が大きく、知らない間に不具合につながっている場合もあります。

日頃から、なるべく足を冷やさないようにし、定期的にマッサージを受けるのも良いと思います。


しかし、頻繁に足がつったり、痛みが残るような場合には肉離れや別の疾患の可能性もありますので、専門医に相談してみるのをオススメします。


こんな私もよくつります。
眠ったままつったり、立っていて両足同時につったり…。
痛いときはつらいですよね。

まあ、あくまでもひとつの情報として捉えてください。
より詳しくは、専門サイトやお医者さまからの情報をご参考ください。




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