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2007年10月21日

身体の回復力について

体調を崩しました。


20日深夜の時点で40度の発熱
前日の夜更かしと、ちょっと行き過ぎたお酒でしょうか…(>_<)

胃の気持ち悪さと、全身の痛み、発熱によるだるさなどがありましたが、仕事なども手を離す訳にいかず、何とか乗り切ることにしました。

手持ちの薬とポカリスウェットを摂り、厚めに着込み、とにかく寝ていました。


のどが渇いたら、すかさずポカリ。
食欲はわかないので、とりあえずポカリ。

体調の具合からして、大したものではないだろうと思ってはいましたが、さすがに熱が出てからはボーっと…。

これで、全身の痛みが強ければ帯状疱疹や、内臓の状態が悪ければ胃腸系の疾患などの可能性もあり、あと1日続くようならば、潔くすぐ近くの大学病院に行く覚悟でした。


そして、丸2日。


体調はほぼ回復。
おそらく、疲れやストレスと風邪が混在したのかなと。

まだ余談は許しませんが、ほとんど元気になり、健在の回復力にほっとしているところです。

私自身は、病院通いを否定している訳ではありませんが、比較的最終手段と考えています。
もちろん、今までにそれで後悔したこともあり、その都度勉強が必要と痛感してますが…。

それよりも、一番はそうならないように日頃から管理しておくこと

休む時は休み、息を抜く時は何もしない!

メリハリが大切だと改めて痛感します…。

posted by さくらrock at 00:00| Comment(0) | ★ 体調管理について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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